谢谢你的邀请。

维生素C摄入热量肯定不是好结果。必要的生理需求得到满足后,一部分被代谢掉,但代谢过程中合理的“排出”甚至是引起腹泻的排出。摄入过多会影响其他维生素和微量元素的吸收。

用好东西要小心,取适量就好。

你好,天然维生素C可以很好的祛斑美白,但是一般需要很长时间才能看到明显的效果。

服用天然维生素C片,最好是长期服用,按照推荐量服用。一次超过他们可能会拉肚子。