维生素C是我们常见的维生素之一，柠檬中含有大量的维生素C。维生素C也叫抗血酸，可以治坏血病。除此之外，还可以抗氧化，对皮肤也有好处。经常吃维生素C的朋友会注意到，维生素C的价格从2元到数百元不等。这些不同价格的维生素C有什么区别？
我们不能否认维生素C对身体有好处，但是盲目补充维生素C对身体不好。虽然维生素C的毒性很小，但是如果过量摄入，还是会对我们的身体造成一定的伤害。根据研究，如果成人维生素C的摄入量超过2g，就会引起渗透性腹泻。
维生素C含量越多，越酸。常见的2元维C片直接口服，含在嘴里会显得阴森酸涩。但是维生素C咀嚼片吃起来又酸又甜，就像糖果一样，还有各种水果味。这是因为咀嚼片不仅含有维生素C，还含有麦芽糊精、香精、二氧化硅、柠檬黄等添加剂，使其酸甜可口。百元维C咀嚼片中，这些添加剂约占80%。
简单来说，两块钱的维C片含有纯维C，而100块钱的维C片不仅含有维C，还含有很多添加剂，这就不得不使成本上升，成本上升价格自然也就上升。如果只是想补充维生素C，建议买药店标有字的纯维生素C片。
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两块钱的维C应该是药品，有中药标准字样的那种，而100块钱的维C应该是保健品，有小蓝帽标志的那种。
维生素C就是维生素C，不管是中药还是小蓝帽。它们有相同的化学式和相同的功能。所谓纯天然维生素C更好，也是毫无根据的说法。
所以如果用于治疗，2块钱购买维生素C就可以实现，没必要花那么多钱买维生素C这种保健品。
他们的价格差异很多在于豪华的包装和昂贵的广告，而不是内容和内容。
维生素C的口感可能不如后者，但如果你需要的只是维生素C而不是零食，那就不需要再多花98元去买维生素C这种保健品了。多买富含维生素C的水果，味道更好。
很多人都有过这样的经历。你去药店买维生素C，可能在店员花言巧语的诱导下，最后买了100多块钱一瓶的维生素C。用店员的话来说，我这款是纯天然食品提取的最健康最安全的维生素C。2元的是化学药品，三分毒，一般人不能乱吃。100片含量高，口感好，可以长期服用。云韵，你敢买这么便宜的东西吗？
普通维生素C片只要2元一瓶。这种价格相差50倍的维生素C有什么过人之处吗？记住，这一切都只是利益驱动。单独维生素C的这种成分，天然的和合成的，化学结构相同，都是抗坏血酸。就像青海湖的水和实验室里氢气燃烧产生的水，化学式都是H2O，结构一模一样。换句话说，“纯天然”这个词只是某些商业人士忽悠大众的道具。
你的维生素C就是保健品的批号，也就是俗称的警察机动部队标志。听起来很高大上，但说白了，他们执行的标准只是食品的标准。保健品的小厂家很多，还是贴牌加工，生产工艺比药品差很多。作为药品，2块钱的维生素C，从R&D到出厂销售，国家对药品的管控比食品要严格得多，也健全得多。无论是R&D还是临床试验的费用，都远高于普通保健品的程序。鉴于国内保健品市场鱼龙混杂，所谓的纯天然产品需要打一个大大的问号。从安全性来说，药品的安全性肯定是大于保健品的。
有人说100块钱的维C味道好，2块钱的维C又酸又难吃。的确，保健品的维生素C非常多，其中添加了更多的辅料，如甜味剂、色素、香精、淀粉等。，而且口感更好，主要成分维生素C的含量大大降低，更适合吃和玩。低含量吃太多也不错，当然可以长期服用。
其实现在的人饮食多样化，吃的也不错。他们每天吃的蔬菜水果都含有大量的维生素C，一般都不缺维生素C，所以不需要特意补充。对于一些疾病引起的维生素C缺乏，补充保健品的维生素C是绝对不够的，需要通过口服药物或者静脉输液来补充。100元的维C，包装不同，价格不同，只是添加了不同的填充剂、调味剂、着色剂。成分其实是一样的，真正的维生素C含量可能比医药品要少。贵的未必好，有时候普通人需要擦亮眼睛。至于那些靠欺骗牟取暴利的人，更应该唾弃。
