大多数人的脚上有超过25万个汗腺，每天分泌500-600毫升的汗液。有些人可能更多，出汗有助于调节体温。脚每天产生的汗液大部分会在细菌滋生前蒸发掉，但如果袜子鞋子不透气，汗液蒸发受阻，细菌就会开始滋生。汗液本身是无味的，但当它开始滋生细菌或真菌时，就会产生难闻的气味。

导致脚的化学物质

细菌主要繁殖短杆菌，以死皮为食，将蛋氨酸转化为气态甲硫醇释放出来。甲硫醇有类似烂白菜的气味，也是脚臭的主要原因。

丙酸菌是广泛存在于足底皮脂腺中的一类细菌，能将汗液中的氨基酸代谢为丙酸，具有刺鼻的醋味。

还有一种表皮葡萄球菌，代谢异戊酸，有霉味。

此外还有Kytococcus sedentarius，有近15%的人携带，代谢硫化氢，可产生挥发性臭鸡蛋味。

除了脚臭，其他体臭(腋臭、口臭)多由汗液分泌和细菌繁殖代谢产生的代谢产物引起。

预防:

保持良好的足部卫生是防止脚臭的最好方法。死皮细胞和皮脂可以及时去除。

透气的鞋袜；合成聚酯纤维和尼龙通常不如棉或羊毛透气，这可能会增加脚汗的积累。

夏天，很多人都被脚臭的问题困扰。即使天气这么热，我也不敢在人前脱鞋袜，怕把别人熏臭。这是一件多么尴尬的事情啊！

要消除脚臭，必须知道是什么原因造成的。脚臭和腋臭、汗臭的原因一样:一个是出汗过多；另一种是我们皮肤表面的细菌与汗液中的糖蛋白发生化学反应，产生一种叫做硫醇的物质，这种物质有很强的酸味。这就是脚臭、汗臭甚至腋臭的来源。

所以要彻底消除脚臭的困扰，第一招是抑制汗液的分泌，第二招是杀菌。然而道理说起来简单，做起来却没那么容易。

先说止汗剂。出汗是我们人体正常的生理想象，只是有的人出汗多，有的人出汗少。为了抑制足部的大量出汗，我们只能使用局部止汗剂，但这些止汗剂也有副作用。因此，保持脚部通风、清洁、干燥是大多数人的必然选择。也就是勤洗脚，勤换鞋袜。

说绝育。除了上面提到的勤洗脚，勤换鞋袜。每隔一段时间，鞋袜都要彻底消毒。除了使用消毒剂之外，鞋袜应该经常放在阳光下晒几个小时。也可以选择在鞋袜上喷一些消毒液，防止细菌滋生。

对于脚臭不好的朋友，注意饮食，尽量少吃含油量高的肉类，少吃葱、姜、蒜等刺激性食物。

很多人认为脚气是脚臭的原因。其实脚气多为真菌感染，多与湿热环境有关。可见，脚气和脚臭往往是由共同的原因引起的，所以积极治疗脚气也可以消除一些脚臭问题。

小时候经常赤脚，还得了脚气。你不能很好地成长。市面上的脚气药治不了根。这叫真菌。是真的吗？时间久了就没了。世界上物质和精神的东西，时间和风景都可以使它风化或失去光泽...真菌(脚气病)也很难。