今天有一个男生因为喉咙痛被割伤流血致死，把一个简单的病变成了杀手。其实喉咙痛并没有严重到需要就医的程度。日常生活中的一些水果蔬菜可以缓解。那么应该吃什么来缓解喉咙痛呢？下面我们来看看6种防治咽喉肿痛的食物。
1.苹果
外国有句谚语，说一天一个苹果，医生远离我。苹果含有丰富的维生素和有机酸，可以补充因感冒而流失的营养。干燥的秋季多吃苹果，不仅能有效缓解便秘、上火等症状，还能有效治疗咽喉痛等症状。中医曾指出，苹果有补脾气、养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。
2.橄榄
每天取一颗新鲜的橄榄，用开水冲服。如果扁桃体炎或者声音嘶哑比较严重，可以加一点盐喝下去。新鲜橄榄可以反复冲泡饮用。喝完之后不要扔掉新鲜的橄榄，直接咀嚼，可以补充橄榄中丰富的膳食纤维。此外，还可以取2颗新鲜橄榄，用绿茶冲泡，混合少量蜂蜜，润肺护喉。
3.热茶
绿茶、乌龙茶、红茶中含有很多对抗疾病的抗氧化剂，茶的热气可以缓解肺部堵塞的感觉。在热茶中加入一些蜂蜜和柠檬汁也可以缓解喉咙痛的症状。
4.葡萄
一直被认为有助于补血的葡萄，女性应该多吃。除了补血，它们还有滋补肝肾、生津利尿的功效。无论是直接食用，还是用蜂蜜捣烂，熬成稠膏状，再用开水冲服，都有助于改善心烦口渴，缓解神经衰弱和过度疲劳带来的不适。
5、石榴
石榴汤可以治咽喉肿痛。将石榴切成合适的大小，用400克水煮熟。烧开后，再煮30分钟左右，煎液即可用于漱口。石榴的皮是最有效的，所以你只能把石榴皮炒干放在阴凉处效果更好。石榴叶也可以药用，效果也是一样的。手掌大小的叶子加400g水，小火煮沸，煮至半量。去掉渣滓，你可以把它们用作漱口水。
6.小红萝卜
萝卜中的萝卜对预防和治疗感冒有独特的功效。感冒喉咙痛怎么办？给你提供一个治疗感冒的小偏方，具体方法是:将甘甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入白糖或蜂蜜，调匀，然后倒入温开水中作为饮料，每天三次，连续两天，可以清热解毒，散寒，防治感冒。
如果想远离咽喉痛的干扰，多吃上面介绍的六种蔬果，会有缓解的效果。如果你很困扰，不妨一试。
