肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。男性肾虚主要是先天不足,不良的生活方式和饮食习惯,或者情绪失衡造成的。有时男性长期心理压力过大,也可能是由于经常手淫、家务劳动过多、长期患病、肾脏损伤、年老体弱等原因造成的。治疗肾阴虚时以滋阴补肾为主,肾阳虚时以温肾壮阳为主。建议尽早治疗肾虚,否则会导致肾功能不全,出现一些并发症。男性会导致性功能障碍、阳痿和早泄。平时要多吃有补肾壮腰、强筋壮骨作用的食物。

肾虚是一种社会性的普遍疾病。男女都可能肾虚,男性肾虚症状更多\r

一般的原因可能是喝水太少,或者肾虚的人暴饮暴食,经常憋尿,还有男性偏爱喝浓茶,性生活过度,都会导致肾虚\r

此外,如果饮食太咸,也可能导致肾虚。