主要表现为四肢冰冷、全身无力、易出汗、头晕、耳鸣、小便长、阳痿早泄等。,需要及早治疗。肾虚的男性不要有心理压力。平时要多注意合理分配工作时间,放松心态,早睡早起,性生活适量,经常锻炼,提高身体素质。