一直以来,人们都很重视自己的健康,但有时候总会出现一些让人措手不及的突发状况。比如你有没有试过一觉醒来突然觉得口渴?这种情况是怎么回事。

中医认为,口干往往与人的体质有关。气虚阳弱会导致口干。此时应养阴生津。西医认为慢性胃炎、糖尿病、龋齿、肝胆疾病等。都有可能造成这种情况,需要详细检查,但一般都是上火引起的局部炎症。

对于口干,平时要多喝水,补充身体水分。可以用胖大海、金银花、枸杞代替茶叶泡水。这些都可以有效减少虚火。平时要多吃新鲜蔬菜水果。新鲜的水果和蔬菜含有大量的水分、纤维素和维生素,咀嚼可以刺激唾液分泌以缓解口干。

如果病情严重,还可以去药店买清胃黄连片或者六味地黄丸调理。服药期间应远离辛辣刺激性食物。吸烟和饮酒也被禁止。多吃水果蔬菜,多喝水。相信大家的口干都会消失的。

这篇文章就讲到这里。相信看完以上内容,你已经知道口干的原因了。很多时候,我们不良的生活习惯,比如熬夜、吃烧烤、喝酒、抽烟,都会对身体造成危害,尤其是在气温比较高、湿度比较低的夏天。所以一定要吸取教训,保持良好的生活习惯。

指导老师:李淑勤,副主任医师,河北省永年区妇幼保健院内科主任。主持省级科技成果1项,参与市级科技成果1项。在核心期刊发表论文多篇,在国家级期刊发表论文十余篇。参与撰写一本医学书籍。

擅长疾病:内科常见病的诊治,冠心病、高血压、高血脂、脑梗塞、脑出血、糖尿病、甲亢、甲减、面神经炎、慢性支气管炎等。

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许多人经常在早上或午睡醒来后感到口渴。吃多种清热生津的药,效果不明显,久不愈。其实这种情况多是睡觉时张着嘴呼吸造成的,吃药起不到治疗作用。当你入睡时,你自然地张开嘴,同时通过鼻子和嘴呼吸。几个小时后,你口腔和舌头的体液就差不多蒸发了。所以,我经常会在醒来的时候感到口渴,或者说我醒来是因为口渴难忍。

睡眠时张口呼吸的现象一般发生在三种人身上:

1.睡眠时有打鼾习惯的人,一定要张开嘴,同时呼吸;

2.慢性支气管炎、心脏病等患者。发病时常感到缺氧,入睡后这种感觉更明显。因此,张开嘴呼吸可以获得更大的氧气摄入量。

3.白天疲劳、重病的老人身体虚弱,睡眠时往往深沉而熟悉,常缺氧,所以也是张着嘴呼吸,以获得足够的氧气摄入。

但这类老人在疲劳消除、病情变轻或治愈后,会有所缓解。

睡眠时张口呼吸引起的口干。如果药物无效,一般可采取以下措施:

首先,有疾病的人要治疗,无疾病的人要适当运动,目的是增强体质,改善老年人的体弱。其次,晚上睡觉时,适当抬高枕头,避免仰卧,左右侧睡姿也一样使用。

其次,口鼻不通气引起的口干。可以通过增加空 air的室内湿度来解决,(比如买一个空 air加湿器,放在床头附近)。另外要积极治疗鼻炎,用鼻子呼吸,才不会口干舌燥。

口干的原因有那么多,有的是饮食、心理、生活习惯不好造成的,有的是疾病造成的;有的可以在短时间内缓解,有的可以困扰患者很长时间。为了缓解口干的不适,人们经常不断地喝水。这可以缓解喝水过少或失水过多的人,但对各种疾病引起的口干很难有效。相反,过量饮水往往会加重肾脏的负担。所以,建议在口干短时间内无法缓解的情况下,去医院做一个全面的检查。

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