我白天没有口干,但是晚上睡觉的时候会觉得口渴,可能是阴虚过度或者胃火过旺。白天可以喝点菊花茶或者鱼腥草茶,不要吃太多隔夜的食物,不要喝碳酸饮料,少吃甜食。我可以多吃蔬菜,猕猴桃,西兰花,胡萝卜,葡萄等食物。睡前不要吃太多,适当户外运动。加湿器可以放在房子里,不要经常住在干燥嘈杂的环境里。

【本文标题和链接】:晚上睡觉口干舌燥(白天不口干,晚上睡觉睡着了就口干口渴?)