你好!专业医生为你解答!

首先,你的主要症状,口干,应该是张着嘴睡觉引起的。正常人晚上入睡时,嘴巴是闭着的,通过鼻腔呼吸,因为正常鼻腔的通气量完全够我们身体的需要。如果周围环境干燥,我们早上起床后有时会感觉鼻腔干燥发痒,但这种情况是短暂的,会马上缓解。你的口干症状是睡着后一直用嘴呼吸造成的。

一般情况下,只有鼻腔通气不畅,吸入的空气体不足以保证身体的基本需求。在睡眠时间里,我们的大脑会命令口腔通气,保证大脑进入休息状态。此时会出现粗重的呼吸声,甚至打呼噜,第二天会明显感到口干,甚至半夜惊醒。

鼻腔通气不良的原因

仅列出常见原因。

1.鼻腔、咽喉:鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、各种鼻腔良性或恶性肿瘤;鼻咽炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、悬雍垂过度或肥大、咽部肿瘤、咽肌麻痹;会厌炎、会厌囊肿、会厌肿瘤以及颈部甲状腺肿等原发性或转移性肿块压迫等。

2、口腔疾病:主要表现在舌部,如巨舌症、舌下腺。

3.全身性疾病:肥胖、肢端肥大症和甲状腺功能减退。

不知道你晚上有没有打鼾甚至呼吸暂停。如果有,说明晚上通风不良已经到了非常严重的程度。不要小看晚上打呼噜或者呼吸暂停,会引发很多疾病!最直观的表现就是大脑休息不完善,第二天头痛、嗜睡、乏力、精神差、注意力不集中等等。长此以往,还会出现其他并发症。

现在怎么办?

建议到耳鼻喉科就诊,全面检查鼻咽部,找出通气障碍的原因,根据原因进行治疗。如果鼻咽部无异常,应做进一步检查。

加强体育锻炼,改善生活习惯,戒烟限酒,合理作息,晚上尽量侧睡。

希望对你有帮助。

我也有这个问题。根据我的经验,一种可能是和老一辈人睡觉呼吸都是张着嘴的遗传有关。我也找过专家,也没找到具体原因。最后只能通过侧睡来纠正自己,尽量不要仰卧睡觉,长期坚持会有一些效果。

【本文标题和链接】:晚上睡觉口干舌燥(晚上张口睡觉,舌头干,但血糖正常,这是什么原因?)