睡觉口渴是怎么回事?

以及口腔和咽喉缺水、睡眠环境过于干燥、睡前饮食不健康、睡觉时张口呼吸或打呼噜。一些全身性疾病可能会导致睡觉时口干。

睡觉时口干常常发生在早上醒来的时候。这有几个原因:

环境干燥炎热,前一天饮水量太少:白天饮水量太少,导致体内缺水;或者因为卧室温度高和空气体干燥,口腔中的水分蒸发,导致口干;张口呼吸或打鼾:张口呼吸会使水分蒸发过快,可从口中吸入空气体,直接进入肺部,不会被湿润。鼻炎或者打呼噜的时候经常会这样;睡前饮食不健康:睡前吸烟或饮酒过量,或吃辛辣刺激性食物,也可能导致睡觉时口干;全身性疾病:胃及十二指肠疾病、便秘等患者。可能有口干症状。此外,干燥综合征患者还可能出现口干、少泪等症状。如果排除全身性疾病引起的口干,还要检查是否有鼻炎、打鼾等。并积极治疗。同时需要注意的是,卧室的湿度不能太低,必要时可以用加湿器来改善。该内容由广东省中医院心血管科副主任医师杨光审核。

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