睡觉打呼噜，睡觉习惯用嘴呼吸。如果没有鼻炎问题，尽量用鼻子呼吸。我是亲身经历。打呼噜一定要注意，控制体重。你一定不能发展成睡眠呼吸障碍，这会影响你的血氧比例。你睡得越多，就越累。在严重的未来，你必须依靠呼吸机睡觉，以保证你的血氧含量。