腰痛是生活中很常见的疾病，常见于久坐的上班族和中老年人。如果经常半夜腰痛，一般是腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的。患者需要注意调整睡姿，适当按摩，运动。
半夜腰痛的原因
1.腰椎小关节紊乱，不伴有髋、腿痛。小关节紊乱的人晚上睡觉，脱臼的小关节位置异常。如果他们处于一个姿势太久，他们会失去摩擦运动，改变姿势时会有疼痛。
2.腰椎间盘突出。如果咳嗽、打喷嚏，或腰痛，或伴有臀部或腿部疼痛，应优先考虑腰椎间盘突出症。夜间疼痛是晚上睡觉时腰部肌肉松弛，身体无法维持减痛的姿势而诱发的。
3.腰肌劳损。腰肌劳损引起的夜间疼痛多发生在凌晨，翻身时不会有强烈反应。极少数特别重的案件可能会有这种表现。
