晚上睡觉前是做面膜的最佳时间。人体的新陈代谢在晚上处于一天中的低谷，细胞生长和修复活动在这个时间段最为旺盛，所以皮肤吸收营养比其他时间段更好！另外，经期后第一周是卵泡期，血液中的雌激素和叶黄素上升，新陈代谢加快，皮肤营养吸收加强！还有一个时间段是洗澡后毛孔全部打开。这个时候敷面膜可以事半功倍，加快营养吸收！
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每晚睡前敷面膜效果最好。睡前敷面膜能达到最好的效果。晚上11点到第二天凌晨4点皮肤细胞处于低谷，但细胞生长和修复功能是最旺盛的时期。这时候皮肤对面膜营养液的吸收能力会增加一倍。睡前敷面膜可以最大限度的发挥敷面膜的效果，有利于营养成分随着新陈代谢进入皮肤底层。第二天早上醒来，你会有一张嫩白的脸。
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经期结束后的七天也是面膜的黄金阶段。
特别提示
一周做两三次面膜，不要频繁使用。
就我自己的亲身经历来说，面膜随时都可以敷。这个没有特别的时间限制。
比如我皮肤状态不好的时候，我会用我自己的“7*2”面膜法，皮肤立马恢复到水嫩嫩的状态！
这里的“7*2”面膜法是指早晚各敷一片面膜，连续敷7天，再敷面膜进行后续的护肤步骤。这个方法真的很好用，可以试试~
