敷面膜的最佳时间:敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，真正解决皮肤饥饿感的时间是晚上10点到凌晨2点。敷面膜的时候要躺着不动，准备好好睡一觉。只有在真正放松和深度睡眠的时间里，皮肤组织才能得到正常的修复，第二天就能重现清晰的样子。敷面膜前的清洁:包括面部和颈部皮肤的清洁。用干净的手轻轻按摩皮肤，然后冲洗干净。如果你戴隐形眼镜，一定要先摘下来。敷面膜的顺序:敷面膜的最佳顺序是:脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头。避免将面膜敷在眼睛上。涂好后检查是否有涂抹不均匀的情况。多的地方要擦掉，少的地方要补充。面膜敷用时间:面膜敷用时间一般为10~30分钟，视面膜性质和皮肤而定，最多不超过30分钟。涂太久会阻碍皮肤的呼吸，导致皮肤缺氧。面膜贴的时间太长，但是面膜会吸收皮肤的水分，揭下来会有疼痛感。敷面膜时的身心:敷完面膜后，不宜说话或做其他事情。要让皮肤在完全放松的情况下，充分吸收面膜的营养和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然放松，意念保持封闭。敷完面膜后的护理:面膜清洗干净后，及时喷上乳液或爽肤水，涂上保湿乳液或面霜，轻轻按摩眼周和唇周，轻拍面部和额头，提高护肤品的吸收效果，同时防止皱纹，增强皮肤弹性。