有可能是你的睡姿不对！

腰痛的原因有很多，如内脏疾病、腰肌劳损、腰椎疾病等。所以腰痛是一种综合症。但目前最常见的是功能性腰痛，也称体位性腰痛。一、长期不良姿势导致的慢性累积性损伤，最常见的就是腰肌劳损。但根据你的描述，你的腰主要是晚上疼，所以排除是你气血不足，血液代谢减慢，血管收缩导致的低温。